ÍZÜLETEK ÉS CSONTOK VÉDELME

A csontjaink és ízületink egészségének megőrzése érdekében a teendők (a megfelelő mozgás és változatos étrend mellett):

1. Pótoljuk a legfontosabb építőköveket: glükózamin, kondroitin, MSM (methyl-szulfonil-metán) kalcium, D-vitamin
2. Csökkentsük a gyulladás kialkulásának kockázatát: omega-3 zsírsavak, C-vitamin