VÉRNYOMÁS, KOLESZTERIN – ÉLETMÓDVÁLTÁS
1. Rendszeres testmozgás – testsúly optimalizálása
2. A telítetlen zsírsavakat tartalmazó nyers ételeket kell előnyben részesíteni
3. Napi ideális omega-3 zsírsavbevitel 700–1500 mg
Vérnyomás, koleszterin
VÉRNYOMÁS, KOLESZTERIN – ÉLETMÓDVÁLTÁS
1. Rendszeres testmozgás – testsúly optimalizálása
2. A telítetlen zsírsavakat tartalmazó nyers ételeket kell előnyben részesíteni
3. Napi ideális omega-3 zsírsavbevitel 700–1500 mg
Jelenleg nincsen tartalom ebben a témakörben.
Health First Europe